2009.12.12（土）

本日は辻です。

昨日の寒い雨が嘘のように今日は暖かくて過ごしやすい

一日ですね。

先日、会社の健康診断がありました。

前日の夜９時までに食事を済ませなくてはならないとか

当日は飲食禁止とか規制があるんです。

朝からぐったり気味で三軒茶屋の保健センターに行くと

まずは採血をしてそのあと身長・体重測定や心電図撮影、

聴力・視力検査など様々な検査の最後に待っているのは！！！！！

『胃部　Ｘ線検査』

皆さんご存じだと思いますが、あのバリウムを飲む検査です(>_<)

まずは発泡剤を飲み、そのあとにバリウムを飲みます。

看護師さんやお医者さんに　『は～い、一気にのんで～！！』

わかってはいますが喉を通って行きません。

お腹ぺこぺこの状態で少し気持ちが悪くなりました。

早期発見をすれば治る病気もたくさんあるので、検査の必要性は

理解してますがお腹の中いっぱいのバリウムとその後飲む下剤には

一日ブルーになりました。

規則正しい生活、適度な運動、定期的な検査は必要だと看護師さんから

言われました。

でもやっぱり検査が苦手な私は、まずは食生活の改善をしたいと思います。

お昼ごはんは、駒沢大学駅近くの定食屋さんやマックでほとんど噛まず

飲み込むようにして食べ、夜は食べるのが面倒になり食べたり食べなかったりしているので

たくさん噛み、毎日きちんと食事を取りたいと思います。

健康は大切ですので、皆さんも生活改善しましょうね（*^_^*）