2009.05.31（日）

おはようございます。

本日は　『　辻　』です。

先日定休日に会社に来る用事があり、折角駒沢に来たんだからと思い

駒沢公園を走ってきました。

もともと短距離より長距離が好きなんですが、久々の挑戦です(>_<)

ジョギングコースに沿って走ると１周２，１４８ｍなんですが、

階段有り、緩やかではありますが上り坂有りなんです。

これが結構キツイ(；一_一)

トレーニングルーム前から走り、特に最後の上り坂は足がプルプルしながら

地面を力一杯蹴って走ります。

その後は、ゆっくり歩いて１周しました（*^_^*）

走った後は気分爽快ですが、足が痙攣しているかのような

ぷるぷる感！！

駒沢公園のトレーニングルームってご存知ですか？

私は初めて利用させて頂いたんですが、ロッカールーム・

ウォーミングアップするスペース・機械トレーニング・シャワールームが

完備しています。

走って汗をかいた後はシャワーでさっぱり！！！

利用料は２時間４５０円とお手頃です。

是非、皆さんも行ってみてください。