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スパイラル

2011年6月24日(金曜日)

 

おはようございます。本日は池内です。

 

蒸し暑い日が続き、食欲が減退する方もおられるかもしれませんが

 

食欲減退⇒体力低下⇒気力も低下

 

の「負」のスパイラルの陥ってしまうのは危険です。

 

 

 

 

 

逆に

夏バテ防止の為に、たくさん食べなきゃ!⇒体力低下しないように、外出を控えなきゃ!!

脱水症状にならないようにジュース飲まなきゃ!⇒暑いからアイス食べなきゃ!!!

 

の「太」のスパイラルの陥ってしまうのはもっと危険です。

 

 

そんな季節にピッタリ(?)と思われるのが『冷やし中華』かもしれません。

 

駒沢にある『増田屋』さんで夏だけの期間限定メニューなのですが、

 

私は去年、すっかりハマってしまい、たぶん50回は食べました。

 

増田屋さんの冷やし中華は、かなりのボリュームですが、野菜も多く摂れて体にも優しいと思います。

 

ちょっと、食欲が・・・と思った時には、とりあえず冷やし中華を食べるのもいいですよ。

 

(私自身は、今年は冷やし中華を控えるつもりですが・・・。)

 

 

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